夏のCチーム「基礎練習」

7月25日㈯、この日のCチームは午後から三宝公園グラウンドで約3時間、汗を流しました‼️

練習メニュー

アップ
走塁基礎練習
キャッチボール
投げる時のステップ練習
内野ノック
ケースノック（外野手はランナー）
ダウン

ここ最近のCチームは試合でも勝てるようになってきた中、もうワンランクアップするために、この日の練習は基礎を重点的に行いました😄

まずは走塁から‼️
1塁ベースの回り方を徹底的に繰り返しました😁
少しずつ足が速くなってきている選手達👌
しかし、ただ速いだけではなく、野球の走塁には「速さ」だけでなく「上手さ」も求められるため、もう一度地道な練習を行いました！

どこでトップスピードにもっていくか、ベースのどこを踏むのか、身体の傾け方など、この日は細かくコーチに教えてもらった選手達🌟
一度やっただけでは、身に付かないから一人一人、今後の練習の時にも今日教えてもらった事を意識してやっていきましょう‼️
動画も撮っているので、お母さん、お父さんに見せてもらって分からない所は復習してね⚾
走塁技術が上がれば、得点力も今より上がります😁
Cチームのみんな、頑張ろう⭐

お次はキャッチボールからの投げる時のステップ練習‼️

こちらも、普段は実戦に近い練習を優先していたのであまり行っていませんでしたが、やはり守備もレベルをあげるために、まずは一番大切な「投げ方」から練習しました‼️

小学生は力がついてくると上半身に頼って投げたがる子が多い中、いかに下半身を重視して身体への負担を減らし、強い球を投げられるか。そのためのステップを教えてもらいました😁
肩や肘への負担も減らすためには下半身の使い方は重要です‼️

これも一回では覚えられないと思うので、今後の練習のキャッチボールの時などは意識して行っていきましょう⚾

下半身のステップを覚えると、後は学年が上がる毎に力は自然とついていくので面白いように速い球を投げる事ができると思います！
地道な練習でしんどいかもしれませんが、今のうちに基礎を身に付けて5年生、6年生になった時に自分が驚く球を投げられると、さらに野球が楽しくなりますよ😁

ここも一緒に頑張りましょう‼️

最後はケースノックを行いました⚾

内野手は守備、外野手は走者に分かれて行いました。
常時ランナーを1塁に置いての想定で始めたノック！
シートノックとは違い、ランナーをつける事で、色々なパターンを練習する事ができました‼️
この暑さだったので、小まめに休憩をとりながら何度も繰り返しました😁
試合を想定しての練習という事で少しずつではありますが、子供達も理解してくれたように感じた土曜日の練習でした👏

次の試合に向けて、大人達も最大限サポートするので、みんなでこの夏の練習を乗り切ろう😄

最後に少し淋しいお知らせが…

Cチームのキャプテンとして頑張ってくれていたヒマリと妹のユズが7月をもってアストロズを卒業する事になりました。

新しい事に挑戦したいというヒマリ。
キャプテンとして、みんなをまとめる事は大変だったかもしれないけど、本当に良くみんなを引っ張ってくれました！
公式戦も1勝できて本当に良かったです😊

ヒマリがチームから離れる事は淋しいですが、次の目標に向かって応援しているので頑張って下さい！
時々はグラウンドに来て、また元気な姿を見せて下さい‼️
3年間お疲れ様でした。

ユズ
春先にケガをしてしまって大好きな野球ができなくなって辛かったと思いますが、この一年チームのみんなと楽しそうに一生懸命野球をしている姿は本当にカッコ良かったです‼️
ユズも次の目標に向かって頑張って下さい😁
また、グラウンドにも遊びに来てね⭐

アストロズ新メンバー募集中‼️

アストロズでは新メンバーを募集中しています。
野球に少しでも興味のある少年少女達。
一度、アストロズで野球をやってみませんか？
初心者、経験者関係なく大歓迎です😊

まずは体験練習にお越し下さい。

野球大好きなアストロズメンバー一同お待ちしております😁

詳しくはホームページ下の連絡先までお願いします。